تعاني معظم النساء من تراكم الدهون في البطن، الأمر الذي يسبب لهن القلق والإحراج خصوصا عند إرتداء الملابس الضيقة. إليك العصير المعجزة للتخلص من دهون البطن في 15 أيام فقط.
– المكونات:
• 2 كوب من السبانخ
• ½ كوب من ماء جوز الهند
• 1 كوب من قطع الأناناس
• 1 كوب من قطع المانجو
• 2 موز
• نصف الأفوكادو
– الإعداد:
ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واطحني المكونات جيدا حتى الحصول على عصير ناعم، يتهلك العصير فورا تحضيره مرتين في اليوم للحصول على نتائج أفضل.
تحميل التطبيق تحميل التطبيق